なかなか食事のメニューに悩むことも、多いダイエット中ですが、意外とヘルシーなメニューで身近な食材で作れちゃうんですよ！例えば、豆腐ハンバーグや、豆腐クッキーなど。いままでの、食事をこういったものに置き換えるだけでも、簡単なダイエットになりますので、ぜひオススメです。携帯か、ネットがあれば、簡単にレシピも見れちゃいますよ。
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