揚げ物は、ダイエットの敵です。マックのポテトなんかは、絶対にだめですね。マックに行ったら、サイドメニューはサラダにするようにしましょう☆サラダは、健康にもダイエットにも良いので、是非、多く食べましょう。その際は、ノンオイルのドレッシングを使うのがおすすめです。
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